Das Video bietet nicht nur theoretische Erkl\u00e4rungen, sondern auch eine Vielzahl von praktischen \u00dcbungen. Michael zeigt dir, welche \u00dcbungen effektiv sind und wie du sie in dein Training integrieren kannst. Gleichzeitig werden auch \u00dcbungen aufgezeigt, die sich nicht f\u00fcr den Aufschlag eignen und vermieden werden sollten, damit du deine Zeit und Energie optimal nutzen kannst. Nach einigen theoretischen Teilen gibt es die komplette Bewegung in Form von Superzeitlupen erkl\u00e4rt.<\/p>\n
Enthalten ist auch ein praktischer Teil, in dem Martin Kares eine \u00dcbungsstunde mit einem talentierten 9-j\u00e4hrigen Kind pr\u00e4sentiert. Du kannst miterleben, wie Martin die \u00dcbungen aus dem Video einsetzt, um dem Kind den Aufschlag mit R\u00fcckhandgriff und Topspin beizubringen. Dieser realit\u00e4tsnahe Einblick wird dich inspirieren und dir zeigen, wie du den Aufschlag in der Praxis umsetzen kannst.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich werden auch h\u00e4ufig gestellte Fragen zum Aufschlag kompetent beantwortet. Michael nimmt sich die Zeit, auf deine wichtigsten Anliegen einzugehen und gibt dir wertvolle Einblicke in typische Probleme und deren L\u00f6sungen.<\/p>\n
Werde zum Meister deines Tennis-Aufschlags mit diesem Video. Egal, ob du Anf\u00e4nger, fortgeschrittener Spieler oder Tennistrainer bist, dieses Video ist dein Schl\u00fcssel zum Erfolg auf dem Tennisplatz. Bestelle jetzt und lasse dich von einem Top-Trainer pers\u00f6nlich zum Erfolg f\u00fchren!<\/p>\n
The video features professional translations so it is also suitable for non-German speakers.<\/strong><\/p>\n Videoinhalte:<\/strong><\/p>\n Vor\u00fcberlegungen<\/strong> Der Schlagablauf<\/strong> Don’ts & Dos<\/strong> Tipps f\u00fcr einen besseren Aufschlag<\/strong><\/p>\n 14 Umstellung von Vorhand auf R\u00fcckhandgriff H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/strong><\/p>\n 19 Ab wann R\u00fcckhandgriff im Kindertraining? Praxisbeispiel Topspinaufschlag mit R\u00fcckhandgriff bei Kindern<\/strong><\/p>\n 23 Die Schlagbewegung verstehen Quickfacts:<\/strong><\/p>\n Tauche ein in die faszinierende Welt des Tennisaufschlags mit diesem umfangreichen Video, pr\u00e4sentiert von den renommierten Tennistrainern Michael Kreuzer und Martin Kares. Dieses Trainingsvideo bietet Dir eine detaillierte Anleitung, wie Du einen Aufschlag erlernen, verbessern oder lehren kannst. Du wirst Schritt f\u00fcr Schritt durch den gesamten Schlagablauf des Aufschlags gef\u00fchrt. Von einer g\u00fcnstigen Griffhaltung, \u00fcber den korrekten Bewegungsablauf, bis hin zur optimalen K\u00f6rperspannung, erh\u00e4ltst Du eine umfassende Einf\u00fchrung in die Technik des Aufschlags.<\/p>\n Neben der theoretischen Erkl\u00e4rung bietet das Video auch eine Vielzahl methodischer \u00dcbungen, die speziell darauf abzielen, den Aufschlag zu verbessern und beizubringen.<\/p>\n Tauche ein in die Welt des erfolgreichen Tennisspiels mit dem renommierten Tennisexperten Michael Kreuzer, ehemaliger Chefausbilder des Hessischen Tennis-Verbandes und Martin Kares, ehemaliger Herren 30 Bundesligaspieler, als Deine pers\u00f6nlichen Coaches.<\/p>\n Mehr Informationen erh\u00e4ltst du in der ausf\u00fchrlichen Videobeschreibung.<\/p>","protected":false},"featured_media":5349,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pmpro_default_level":""},"product_brand":[],"product_cat":[492,272],"product_tag":[495],"class_list":{"0":"post-5348","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-tennis-technique-training","7":"product_cat-tennis-training-videos","8":"product_tag-technique-training","9":"pmpro-has-access","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"virtual","15":"sold-individually","16":"taxable","17":"purchasable","18":"product-type-simple"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/5348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=5348"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=5348"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=5348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEinleitung Aufschlag<\/p>\n
\n01 Die Griffhaltung
\n02 Die Ausgangsstellung
\n03 Einleitender Schwung & Spannungsaufbau
\n04 Der Ballwurf & Beinarbeit
\n05 Beschleunigungsphase
\n06 Der Treffpunkt
\n07 Der Ausschwung
\n08 Gleichgewicht & \u00dcbergang
\n09 Individuelle Bewegungsabl\u00e4ufe<\/p>\n
\n10 Fu\u00dffehler
\n11 Ballwurf mit Bodenziel
\n12 Rucksack\u00fcbung
\n13 Zuklappen des Handgelenks<\/p>\n
\n15 Wie bringe ich Kindern den Aufschlag bei?
\n16 Gerade Aufschlag, Slice & Topspin beibringen
\n17 Den Aufschlag f\u00fcr sich selbst richtig trainieren
\n18 Mentale Hilfen f\u00fcr den Aufschlag<\/p>\n
\n20 Wie oft und wie lange sollte ich den Aufschlag trainieren?
\n21 Wie wichtig ist die taktische Variation beim Aufschlag?
\n22 Wie bringe ich den Aufschlag im Seniorenbereich bei?<\/p>\n
\n24 Den Ballwurf \u00fcben
\n25 Den Schlag ausf\u00fchren mit Ball und Schl\u00e4ge<\/p>\n\n\n
\n Laufzeit<\/strong><\/td>\n 87 min.<\/td>\n<\/tr>\n \n Aufl\u00f6sung<\/strong><\/td>\n 1080 HD<\/td>\n<\/tr>\n \n Sprache<\/strong><\/td>\n Deutsch<\/td>\n<\/tr>\n \n Untertitel<\/strong><\/td>\n Professionell
\nDeutsch \/ Englisch Maschinen generiert:
\nItalienisch \/ Spanisch
\nFranz\u00f6sisch \/ Griechisch<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"