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\r\n\"Tipps\r\n<\/div>\r\n
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Tennis\u00fcbungen auf dem Gro\u00dffeld: \u00dcben mit \u00e4lteren Kindern, Erwachsenen und Senioren<\/h2>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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Bei Tennis\u00fcbungen im Gro\u00dffeld gibt es eine ganze Reihe an Dingen, die ihr f\u00fcr euer Training beachten solltet. <\/p>\r\n\r\n

Erlernen der richtigen Technik<\/h3>\r\n

Im gr\u00f6\u00dften Fokus liegt nat\u00fcrlich das Erlernen der korrekten Schlagtechniken f\u00fcr die Grundschl\u00e4ge Vorhand und R\u00fcckhand. Achtet bei euren Sch\u00fclern hier auf die richtigen Griffhaltungen und auf die korrekte Ausf\u00fchrung der Schl\u00fcsselpunkte innerhalb der Bewegung. In unseren Technikmodulen mit Michael Kreuzer<\/a> haben wir ausf\u00fchrlich zusammengefasst, was ihr im Punkt Techniktraining im Gro\u00dffeld beachten solltet. <\/p>\r\n\r\n

Taktiktraining im Gro\u00dffeld<\/h3>\r\n

Ein wichtiger Bestandteil im Tennistraining im Gro\u00dffeld ist die richtige Platzabdeckung. Diese Grundlagen sollten den Spielern m\u00f6glichst schnell erkl\u00e4rt und beigebracht werden. Je nachdem in welche Richtung die Spieler spielen, muss der Platz zu Winkelhalbierenden wieder abgedeckt werden. Automatisiert dies in euren \u00dcbungen. <\/p>\r\n\r\n

Au\u00dferdem solltet ihr bestimmte Spielz\u00fcge mit den Spielern einzustudieren. Vermittelt nicht nur die Standard-Grundschl\u00e4ge, sondern auch taktische Methoden, wie zum Beispiel Winkelb\u00e4lle oder hohe, defensive Grundschl\u00e4ge um das Tempo im Ballwechsel zu verlangsamen im Gro\u00dffeld. <\/p>\r\n\r\n

Des Weiteren sollte bei Tennis\u00fcbungen im Gro\u00dffeld das Matchtraining eine gro\u00dfe Rolle einnehmen. Hier ist nicht unbedingt gemacht, die Spieler st\u00e4ndig Tiebreaks oder S\u00e4tze gegeneinander spielen zu lassen. Vielmehr geht es darum, gezielte Aufgaben mit dem Ausspielen von Punkten zu kombinieren. <\/p>\r\n<\/p>\r\n<\/div>\r\n

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Zielzonen und Laufwege im Gro\u00dffeld<\/h3>\r\n

You should also place a high value on target zones and running routes. Create clearly recognizable scoring zones with cones, line markings or plates. Clearly define the running routes in your tennis drills on the large court. Players often don't go out over the bisecting line at the end of the exercise, but simply end the exercise over the side. This should definitely be prevented so that the correct running routes are automated. <\/p>\r\n\r\n

Mentale Aspekte beim Tennistraining im Gro\u00dffeld<\/h3>\r\n

Tennis ein Mentalsport! Diese Weisheit kommt nicht von ungef\u00e4hr. Denn im Tennis gewinnt nicht selten der Spieler, der die bessere Mentalit\u00e4t auf den Platz legt. Daher solltet ihr auch diesen Aspekt beim Tennistraining im Gro\u00dffeld ber\u00fccksichtigen. Sinnvoll sind \u00dcbungen, bei denen sich die Spieler \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum konzentrieren m\u00fcssen, z.B. die Spielform \u201eSave the Score\u201c ist exzellent daf\u00fcr. <\/p>\r\n\r\n

Auch das Trainieren von Drucksituationen ist im Gro\u00dffeld ein wichtiger Schritt zu einem abgekl\u00e4rten Spiel. Die Spieler m\u00fcssen lernen in Situationen, die sie fordern, richtig zu handeln. Handicap-Spielformen oder \u00dcbungsformen mit speziellen Z\u00e4hlweisen sind hier eine super M\u00f6glichkeit auch Drucksituationen im Tennistraining zu simulieren.<\/p>\r\n\r\n

Finally, visualization exercises and the introduction of rituals can also help to further improve players' mental strength. We have a highly empfehlenswertes Buch von Alexander Roger-Wolf<\/a> , welches sich mit dem Thema ausf\u00fchrlich auseinandersetzt. \r\n<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>","link":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/video_tag\/full-court\/","name":"Gro\u00dffeld","slug":"grossfeld","taxonomy":"video_tag","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/video_tag\/1044","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/video_tag"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/video_tag"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/www.tennistraining-online.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/video?video_tag=1044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}