Das Drei-Punkt-Spiel ist eine abwechslungsreiche Wettkampf-Spielform für 2 bis 4 Spieler. Im Mittelpunkt stehen typische Spielsituationen aus dem Einzel, die unter Zeitdruck und Wettkampfbedingungen trainiert werden. Spieler verbessern ihre Fähigkeiten bei Stoppbällen, Volleys, Lobs sowie im schnellen Umschalten zwischen verschiedenen Spielsituationen. Durch das besondere Punktesystem entsteht ein hoher Wettbewerbscharakter, der Konzentration, taktisches Denken und mentale Stärke fördert. Die Übung eignet sich hervorragend für Vereinstraining, Gruppentraining und leistungsorientierte Spieler, die spielnah trainieren möchten.

Schwerpunkte

  • Stoppball und Laufarbeit
  • Volleyspiel am Netz
  • Lobabwehr und Überkopfspiel
  • Reaktionsschnelligkeit
  • Taktisches Einzelspiel
  • Wettkampfverhalten unter Druck
  • Konzentration und mentale Stärke