Tennisübungen mit der BLACK ROLL - Tennistraining Online

1021-gegen-1 1572 Spieler 232-gegen-1 242-gegen-2 493 Spieler 23-gegen-3 724 Spieler 235 Spieler 116 Spieler 180Erwachsene 58Beweglichkeit 4Koordinationsleiter 148Rückhand 4Rückhand Überkopfball 13Gleichgewicht 5Balance Board 1Ballgefühl 8Luftballon 1Black Roll 233Teppich 129Sand 91Koordination 38Defensivspiel 12Stoppball 58Traineranspiel 104Beinarbeit 153Vorhand 243Großfeld 55Spaß 135Spielformen 3Hitpartner 6Reifen 186Junioren/innen (13 - 17 Jahre) 9Lob 146Spielpraxis 13Medizinball 12Mentales Training 9Midcourt 6Kleinfeld 71Netzangriff 95Offensivspiel 60Einspielen 48Passierball 63Reaktion 3Regeneration 34Return 17Senioren 4Serve & Volley 58Aufschlag 30Aufschlagfeld 20Slice 29Überkopfball 14Spezialschläge 55Geschwindigkeit 1Stepper 82Schlagpräzision 67Taktik 80Technikerwerbstraining 102Technikanwendungstraining 70Techniktraining 17Topspin 9TopspinPro 5Kleinkinder (3 - 6 Jahre) 109Volley 62VS-Trainer 32Gewinnschlag 30Ohne Trainer 56Jugendliche (7 - 12 Jahre)