Tennisübungen für Junioren (13-17 Jahre)

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1351 Spieler 1041-gegen-1 2322 Spieler 232-gegen-1 242-gegen-2 893 Spieler 23-gegen-3 1204 Spieler 315 Spieler 126 Spieler 223Erwachsene 78Beweglichkeit 7Koordinationsleiter 195Rückhand 4Rückhand Überkopfball 13Gleichgewicht 5Balance Board 10Ballgefühl 8Luftballon 1Black Roll 282Teppich 218Sand 119Konditionstraining 230Konstanz 132Koordination 55Defensivspiel 17Stoppball 94Fehlervermeidung 80Traineranspiel 138Beinarbeit 219Vorhand 332Großfeld 76Spaß 208Spielformen 330Gruppentraining 3Hitpartner 16Reifen 250Junioren/innen (13 - 17 Jahre) 14Lob 190Spielpraxis 23Medizinball 15Mentales Training 11Midcourt 18Kleinfeld 101Netzangriff 128Offensivspiel 73Einspielen 59Passierball 28Progression 83Reaktion 3Regeneration 48Return 111Rhythmus / Timing 18Senioren 4Serve & Volley 75Aufschlag 44Aufschlagfeld 180Schlagsicherheit 23Slice 36Überkopfball 14Spezialschläge 69Geschwindigkeit 2Stepper 134Schlagpräzision 95Taktik 115Technikerwerbstraining 123Technikanwendungstraining 88Techniktraining 21Topspin 12TopspinPro 17Kleinkinder (3 - 6 Jahre) 135Volley 71VS-Trainer 43Gewinnschlag 30Ohne Trainer 91Jugendliche (7 - 12 Jahre)

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