Koordination, Konzentration und Köpfchen sind gefragt! In diesem Video zeige ich dir fünf anspruchsvolle kognitive Koordinationsübungen für Fortgeschrittene. Die Übungen kombinieren unterschiedliche Bewegungsaufgaben mit visuellen und kognitiven Reizen und sind teilweise gar nicht so einfach nachzumachen. Einige Übungen kannst du alleine durchführen, andere gemeinsam mit einem Partner. Ideal für alle, die im Training neue koordinative Herausforderungen suchen und nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf fordern möchten.