Doppelübungen

Tennis-Doppelübungen sollen das Training effektiv und zielgerichtet gestalten. Zuerst einmal ist es wichtig, dass die beiden Spieler im Doppel gut aufeinander abgestimmt sind und sich gegenseitig unterstützen können. Dazu gehört auch, dass Ihr Euch Deiner Stärken und Schwächen bewusst bist und entsprechend handelt. Darüber hinaus sollten verschiedene taktische Aspekte trainiert werden, wie die richtige Positionierung auf dem Platz, das Lesen des Spiels des Gegners und das Zusammenspiel in Angriffs- und Verteidigungssituationen. Die Kommunikation zwischen den Spielern ist ebenfalls entscheidend, um Missverständnisse zu vermeiden und effektiv handeln zu können.

Neben den Tennis-Doppelübungen ist es wichtig, die taktische Ausrichtung zu üben, technische Aspekte wie die gezielte Platzierung von Schlägen, die Verbesserung der Schlagtechnik und das Training von Spezialschlägen wie dem Volley oder Aufschlag. Tennis-Doppelübungen sollten auch die körperliche Fitness der Spieler berücksichtigen, beispielsweise durch gezieltes Aufwärm- und Dehntraining sowie Konditionsübungen im Training. Insgesamt ist es wichtig, dass das Doppeltraining abwechslungsreich ist und auf die individuellen Bedürfnisse der Spieler zugeschnitten ist, um kontinuierliche Verbesserungen zu ermöglichen.