Midcourt

Tennisübungen im Midcourt – auch Orange Stage genannt eignen sich vornehmlich für Kinder- und Jugendliche im Alter von 8 bis 9 Jahren. Doch wie so oft empfehlen wir immer die Felder und Bälle an die Spielfähigkeit und Erfahrung der Spieler anzupassen. Es ist durchaus empfehlenswert, auch mit älteren Kindern, die im Großfeld noch überfordert sind, noch einmal eine Stage zurück zu gehen und im Midcourt zu spielen. Dies ist vor allem dann sinnvoll, wenn die Schlagtechniken noch nicht sicher sind. Kleinere Distanzen und langsamere Bälle helfen dabei, die Techniken leichter zu erlernen.

Der Schwerpunkt von Midcourt Übungen im Tennis sollte auf der Festigung der Schlagtechniken leigen. Aber auch Spielübersicht und erste taktische Ansätze wie Netzangriff, Stoppball und Lob sollten geübt werden. Außerdem sollte auch der Aufschlag von oben eine Rolle spielen. Aufgrund des verkleinerten Feldes kommt es gerade bei Netzangriffen oftmals auch zu einen Volley, was die Erfahrung am Netz verbessert und Spielsituationen automatisieren lässt. Ebenfalls Bestandteil der Midcourt Übungen sollte das Erlernen der Vorwärtsrotation des Balles sein (Topspin). Die technischen Grundlagen werden hier in der Orange Stage gesetzt.