Koordinationsleiter

Als Coach, der Tennisübungen mit einer Koordinationsleiter durchführt, gibt es mehrere wichtige Aspekte, die Du im Auge behalten solltest. Zuallererst ist klare Kommunikation entscheidend. Es ist essenziell, die Übungsanweisungen auf eine verständliche Art und Weise zu erklären und Rückmeldungen zu geben, um die Form und Technik des Spielers zu verbessern.

Bei der Verwendung der Koordinationsleiter ist seine Beinarbeit entscheidend. Als Coach solltest Du Dich auf korrekte Fußarbeit konzentrieren, dazu gehören schnelle und präzise Bewegungen, eine richtige Gewichtsverteilung und die Fähigkeit, schnell die Richtung zu wechseln. Es ist wichtig, mit einfachen Übungen zu beginnen und die Komplexität allmählich zu steigern, sobald der Spieler mit den Bewegungen vertrauter wird, um Verletzungen vorzubeugen und Selbstvertrauen aufzubauen.

Wichtig ist auch, die Übungen für den Spieler unterhaltsam und ansprechend zu gestalten, da sie sonst repetitiv und monoton werden können. Dies könnte beinhalten, Spiele oder Herausforderungen in die Übungen zu integrieren oder Musik hinzuzufügen, um eine dynamischere Atmosphäre zu schaffen.

Während Geschwindigkeit und Beweglichkeit wichtig sind, sollte der Coach auch auf die richtige Technik während der Übungen hinweisen. Dies beinhaltet das Halten des Körpers tief und ausbalanciert, die Aufrechterhaltung einer guten Haltung und das Synchronisieren von Armen und Beinen.