Luftballon

Tennisübungen mit dem Luftballon können eine unterhaltsame und effektive Ergänzung zum Tennistraining sein. Der Luftballon eignet sich besonders gut für Übungen zur Verbesserung der Hand-Auge-Koordination, der Fußarbeit und des Timings. Zum Beispiel kannst Du den Luftballon hin und her springen lassen und versuchen, ihn so lange wie möglich in der Luft zu halten. Eine andere Option ist, den Luftballon als Ziel zu verwenden und gezielte Schläge darauf zu üben. Hier kannst Du die Schlagvarianten variieren und zum Beispiel Vorhand- und Rückhand-Schläge abwechseln.

Du kannst den Luftballon auch als "Gegner" verwenden, indem Du ihn in einem bestimmten Bereich des Platzes hin und her bewegst und versuchst, ihn zu treffen. Dies trainiert die Fußarbeit und verbessert das Timing. Der Luftballon kann jedoch auch für zeitgesteuerte Übungen verwendet werden. Insgesamt bieten Übungen mit dem Luftballon eine abwechslungsreiche und unterhaltsame Möglichkeit, das Tennistraining zu ergänzen.