Der Luftballon ist ein großartiges Hilfsmittel, um die Grundschläge unter hoher Intensität zu üben. In diesem Tennisvideo zeige ich dir 5 hochintensive Tennisübungen für dein Vorhand- und Rückhandtraining mit dem Ballon. Bei allen Übungen werfe ich die Bälle, und du musst die Bälle unter Zeitdruck treffen. Diese Übungen sind sehr komplex und nur für fortgeschrittene Spieler zu empfehlen. Für weitere Übungen mit dem Ballon empfehle ich dir, einen Blick auf meine Übersicht an Übungen mit Luftballons.
