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Home » 2023 » 04

Monat: April 2023

10 tennis training tips s
Tipps für Trainer

10 Tennistraining Tipps: Werde ein besserer Trainer

Avatar Martin Kares
Martin Kares
am 27/04/2023
1

Was braucht ein guter Tennistrainer heutzutage, um sich von anderen Trainern abzuheben? Diese Frage habe ich mir in den letzten Jahren immer häufiger gestellt. Man sieht oft, dass Trainer ein Tennistraining ohne Plan absolvieren und das Training eher einer Ergotherapie gleicht. Ein solches Training ist natürlich nicht sehr effektiv, weil

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5 tennis clay tips
Tipps für Trainer/Tipps für Spieler

5 Tennis Tipps auf Sand: Dein perfekter Saisonstart

Avatar Martin Kares
Martin Kares
am 20/04/2023
0

Heute möchte ich ein wenig über das Tennistraining auf Sand sprechen. In Deutschland steht die Sandplatzsaison vor der Tür und die ersten Plätze haben bereits eröffnet. In dieser Zeit stelle ich mir oft die Frage: Welche Übungen soll ich mit meinen Schülern machen, wenn sie draußen auf Sand spielen?

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1341 Spieler 1041-gegen-1 2242 Spieler 232-gegen-1 242-gegen-2 863 Spieler 23-gegen-3 1174 Spieler 315 Spieler 126 Spieler 223Erwachsene 77Beweglichkeit 7Koordinationsleiter 190Rückhand 4Rückhand Überkopfball 13Gleichgewicht 5Balance Board 8Ballgefühl 8Luftballon 1Black Roll 282Teppich 210Sand 118Konditionstraining 224Konstanz 126Koordination 55Defensivspiel 17Stoppball 93Fehlervermeidung 80Traineranspiel 138Beinarbeit 212Vorhand 332Großfeld 74Spaß 207Spielformen 324Gruppentraining 3Hitpartner 16Reifen 250Junioren/innen (13 - 17 Jahre) 13Lob 189Spielpraxis 23Medizinball 15Mentales Training 11Midcourt 10Kleinfeld 101Netzangriff 127Offensivspiel 73Einspielen 58Passierball 28Progression 82Reaktion 3Regeneration 48Return 106Rhythmus / Timing 18Senioren 4Serve & Volley 75Aufschlag 40Aufschlagfeld 178Schlagsicherheit 23Slice 36Überkopfball 14Spezialschläge 69Geschwindigkeit 2Stepper 131Schlagpräzision 93Taktik 114Technikerwerbstraining 122Technikanwendungstraining 88Techniktraining 21Topspin 12TopspinPro 8Kleinkinder (3 - 6 Jahre) 135Volley 69VS-Trainer 43Gewinnschlag 30Ohne Trainer 86Jugendliche (7 - 12 Jahre)
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