Tipps für Tennis-Koordinationsübungen

Tennisübungen 2 gegen 1 - "American Doppel" in Deiner Trainingseinheit

Bei Tennisübungen im 2 gegen 1 sollten Trainer die Kommunikation zwischen den Spielern fördern. Der Spieler, der alleine spielt, wird bei diesen Übungen mehr gefordert. Oftmals bekommt dieser Spieler eine Aufgabe, und die anderen Spieler müssen versuchen den Einzelspieler gut anzuspielen.

Konsistenz ist bei den 2-gegen-1-Übungen wichtig. Das Ziel besteht darin, spezifische Fähigkeiten zu trainieren, daher sollten die Spieler vermeiden, vom Ziel abzuweichen, indem sie zu hart oder zu weich zuschlagen. Alle drei Spieler sollten ständig über den Platz laufen und versuchen, sich in die beste Position für den Schlag zu begeben, den sie machen müssen.

Der alleine spielende Spieler sollte versuchen, so den Platz so gut wie möglich abdecken, um es den beiden anderen Spielern schwerer zu machen.
Um die Übungen interessant zu halten, sollten die Trainer die Schläge und Strategien variieren.

Du kannst versuchen, den Ball in verschiedene Bereiche des Platzes zu spielen, verschiedene Schlagarten zu verwenden und die Rollen zwischen den Spielern zu wechseln. Bei 2-gegen-1-Tennisübungen sollten Trainer eine positive Atmosphäre fördern und die Spieler motivieren.