Egal, ob du ein ambitionierter Tennisspieler bist, der die Grundlagen der Rückhandtechnik erlernen möchte, oder ein erfahrener Trainer, der auf der Suche nach neuen methodischen Ansätzen ist, um die richtige Rückhandtechnik zu vermitteln – dieses Video bietet dir alles, was du brauchst. Doch das ist nicht alles – wir gehen noch einen Schritt weiter. Wir decken die häufigsten Fehler bei der Rückhand auf und präsentieren dir anschaulich die korrekte Ausführung. Der praktische Teil des Videos widmet sich gezielt der Verfeinerung deiner Rückhand. Du erhältst wertvolle Einblicke, worauf es besonders ankommt, wenn du die Rückhandtechnik bei dir selbst oder bei deinen Schülern verbessern willst.
Hervorzuheben ist zudem die einzigartige Gelegenheit, in einer exklusiven Q&A-Session direkt von Profi Michael Kreuzer zu lernen. Er beantwortet die am häufigsten gestellten Fragen zur Rückhand und teilt seine Expertise aus erster Hand, um dir einen entscheidenden Vorteil zu verschaffen.
Verpasse nicht die Chance, dein Training und Spiel auf ein neues Niveau zu heben! Sichere dir noch heute "Tennis Technik Training: Modul Rückhand" und erlebe, wie deine Rückhand zu einem kraftvollen und präzisen Schlag wird.
Das Video enthält professionelle Übersetzungen in Deutsch und Englisch und ist auch für Nicht-Deutschsprachige Benutzer geeignet.
Videoinhalte:
Vorspann
Einleitung
Vorüberlegungen
4 Punkte für ein sicheres Spiel
Einhändige Rückhand: Der Schlagablauf
01 Die Griffhaltung
02 Die Ausgangsstellung
03 Einleitender Schwung & Spannungsaufbau
04 Zuschlagphase zum Treffpunkt
05 Treffpunkt & Durchschwung
06 Der Ausschwung
07 Variationen der Beinarbeit
Beidhändige Rückhand: Der Schlagablauf
08 Beidhändige Rückhand: Einleitung
09 Unterschiede einhändige & beidhändige Rückhand
10 Beidhändige Rückhand: Der Griff
11 Ausholphase & Spannungsaufbau (Drehen & Tiefgehen)
12 Ausschwung / Finish
13 Beidhändige Beinarbeit: Variationen der Beinarbeit
14 Zusammenfassung
15 Schlagdemonstration
Häufige Fehler bei der Rückhand
16 Daumen auf der Breitseite ("Klingelgriff")
17 Vorhandgriff auf der einhändigen Rückhandseite
18 Stopp hinten unten
19 Zu frühe Rotation des Oberkörpers
20 Zu geringer Ausholweg
21 Zu späte Vorbereitung mit den Beinen
22 Keine Gewichtsverlagerung über den Fußballen
23 Zu fester Unterarm
24 Falscher Abstand zum Ball
Praxis: Rückhand Technik verbessern
Einleitung / Intro
25 Griffhaltung kontrollieren
26 Ausholbeweung kontrollieren
27 Zuschlagphase kontrollieren
28 Kontrolle der Oberkörperrotation beim Ausholen
29 Schulterrotation kontrollieren
30 Kontrolle der Bewegung in verschiedenen Schlagstellungen
31 Methodische Tipps für die seitliche Schlagstellung
Häufig gestellte Fragen
32 Einhändig oder beidhändig im Kinderbereich?
33 Einhändig oder beidhändig bei korpulenten Spielern?
34 Wie ist die zukünftige Entwicklung im Profitennis?
35 Vor- und Nachteile in bestimmten Spielsituationen?
36 Haben Beidhänder Vorteile bei hohen Treffpunkten?
37 Outro
Quickfacts:
| Laufzeit | 68 min. |
| Auflösung | 1080 HD |
| Sprache | Deutsch |
| Zusammenfassungen | Beeinhaltet bebilderte Zusammenfassungen der Volleytechnik in Deutsch und Englisch als PDF Download |
| Untertitel | Professionell Deutsch / Englisch Maschinen generiert Italienisch / Spanisch Französisch / Griechisch |
Juergen Leiter (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin von dem Modul Rückhand voll und ganz begeistert. Zwei sehr sympathische Tennistrainer bringen die Grundlagen und Feinheiten der Rückhand sehr qualifiziert rüber. Hiervon profitieren sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene. Ich konnte die Tipps beim Training sehr gut umsetzen. Macht weiter so.
Martin Kares –
Hallo Jürgen,
vielen Dank für Deine Bewertung. Wir freuen uns über Dein Feedback. Michael & Martin.
Dirk Orthwein (Verifizierter Besitzer) –
Als Trainer kann ich das Video uneingeschränkt empfehlen. Es bietet eine durchdachte Anleitung, die sich sowohl an ambitionierte Spieler auf der Suche nach Rückhand-Perfektionierung als auch an Trainer richtet, die nach neuen methodischen Ansätzen suchen.
Die Struktur des Videos ist ausgezeichnet, beginnend mit grundlegenden Überlegungen für ein sicheres Spiel. Es wird detailliert auf die ein- und beidhändige Rückhandtechnik eingegangen, von der Griffhaltung bis zur Ausführung. Die Visualisierung jedes Schrittes ermöglicht es meinen Schülern, die Technik leicht zu verstehen.
Besonders wertvoll ist die Fehleranalyse, die die häufigsten Probleme aufzeigt und konkrete Lösungen präsentiert. Dies ist für meine Schüler und mich als Trainer gleichermaßen aufschlussreich, da wir gezielt an Schwächen arbeiten können.
Martin Kares –
Lieber Dirk,
danke für deine Bewertung. Toll, dass dir das Modul weiterhelfen konnte. Sportliche Grüße, Martin Kares