A good feel for the ball is extremely important in tennis in order to be able to execute challenging shots safely. A good feel for the ball is particularly advantageous for stop balls, slices and delicate strokes. Often, not much attention is paid to training the feel for the ball in tennis training. Yet, it is so important that tennis players also understand which technique they need to use for short balls. In this video, I’ll show you a nice approach to training ball awareness in children’s and youth training. There is an auxiliary exercise and a main exercise. In the second part, we combine the auxiliary exercise with the main exercise in a game form. Have fun trying it out!

2 Comments
André Mallon
1 year agodie heutige Jugend nehmen ihre Knie leider nicht mehr wahr. Wie auch – es wird alles im Stehen oder sitzen ohne Bewegung gemacht. Deshalb sind Rhythmus – Übungen, bei denen man mit dem Ball “runter gehen” soll zwar sinnvoll aber mit Beginnern kaum machbar. Noch besser wäre es, vor dem Training noch eine Koordinations- und Beweglichkeits- Stunde durchzuführen.
show more show lessMartin Kares
1 year agoHallo André, danke für deinen Kommentar. Da kann ich dir zustimmen, aber auch teilweise nicht. Denn hier ist ganz klar die Arbeit des Trainers gefragt. Ich stimme dir zu, dass die Wahrnehmung der Beine im Anfängerbereich so gut wie gar nicht da ist. Ist es aber nicht Aufgabe des Trainers, dies zu verändern? Häufig werden viel zu viele Übungen mit Schläger und Ball gemacht. Hilfsübungen, mit Medizinball und werfen und fangen, sollte solch einer Übung vorgeschaltet werden, dann klappt’s auch mit der Wahrnehmung 😉
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