Wie beschäftigt man fünf Tennisspieler gleichzeitig sinnvoll auf nur einem Platz? In diesem Video lernst du sechs praxiserprobte Doppelspielformen kennen, die ohne lange Wartezeiten auskommen und alle Spieler dauerhaft aktiv einbinden. Die Übungen setzen gezielt taktische und technische Schwerpunkte rund um das Doppelspiel. Trainiert werden unter anderem Übergangsvolley, Volley, Schmetterball, Lob, Netzspiel, Feldabdeckung sowie taktische Entscheidungen. Durch unterschiedliche Aufgaben und Rotationen entstehen abwechslungsreiche Spielsituationen mit hoher Intensität und vielen Ballkontakten. Die Spielformen eignen sich ideal für Vereinstraining, Gruppenunterricht und Tenniscamps und helfen dabei, auch bei ungerader Spielerzahl ein abwechslungsreiches und effizientes Training zu gestalten.

Schwerpunkte

  • Doppeltraining mit 5 Spielern
  • Übergangsvolley
  • Volley und Netzspiel
  • Schmetterball und Lob
  • Taktisches Doppelspiel
  • Feld- und Netzabdeckung
  • Permanente Aktivität ohne lange Wartezeiten