Mit einem Stepper kann man viel im Bereich der Schlagfolge und Koordination üben. Aber auch die Beinarbeit ist mit Hilfe eines Steppers nicht zu unterschätzen. In diesem Video zeige ich dir 20 tennisspezifische Übungen, die du mit einem Stepper durchführen kannst. Die korrekte Ausführung der Schlagbewegung unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Beinarbeit ist ein wichtiger Bestandteil dieses Videos. Du wirst auch viele Übungen für die Beinarbeit sehen, die dich schneller machen und besser zum Ball stehen lassen. Schau dir als Ergänzung mein Video "30 Beinarbeitsübungen für Vorhand & Rückhand". Dort findest Du noch mehr Ideen die Beinarbeit zu verbessern.