Mit einer guten Rückhand ebnet du dir den Weg zu einem unberechenbareren Spieler. Wenn du mit deiner Rückhand viel Druck aufbauen kannst und auch das Angriffsspiel beherrschst, hast du viel mehr Möglichkeiten, den Punkt im Ballwechsel zu gewinnen. In diesem Video konzentrieren wir uns auf Rückhandübungen. Ich werde dir 30 Rückhandübungen vorstellen, die hauptsächlich vom Trainer gespielt werden. Es werden auch komplexere Situationen geübt, wie der Rückhandschlag beim Rückwärtslaufen, offene, seitliche und halboffene Schlagpositionen. Auch die Beinarbeit spielt bei diesen Rückhandübungen eine wichtige Rolle. Als Ergänzung zu diesem Video kannst du dir auch das Video "30 Vorhandübungen". Viel Spaß beim Ausprobieren.

Videosprache:
Untertitel: keiner