Oft sieht das Aufwärmen im Tennis so aus: 2 Spieler gehen auf den Platz und spielen ziellos Bälle hin und her. Das Beste ist, dass sie dabei über die vergangene Woche sprechen. Aber ist das wirklich effektiv? In diesem Video zeige ich dir, wie du dein Aufwärmen im Tennis auf ein neues Level bringen kannst. Ich zeige dir 31 gezielte Übungen, mit denen du schon beim Aufwärmen an deinen Schwächen arbeiten kannst. Mit diesen Aufwärmübungen wird dein Aufwärmen eine ganz neue Bedeutung bekommen. Als Ergänzung zu diesem Video empfehle ich das Video "30 Volley und Überkopfball Übungen" Viel Spaß beim Üben!

Videosprache:
Untertitel: keiner