In diesem Video zeige ich dir vier Doppelspielformen für sechs Spieler auf einem Platz. Die Übungen sind darauf ausgelegt, alle Spieler gleichzeitig aktiv zu beschäftigen, Wartezeiten zu minimieren und viele spielnahe Ballwechsel im Doppel zu ermöglichen. Durch unterschiedliche Spielsituationen werden technische und taktische Inhalte unter Wettkampfbedingungen trainiert. Gleichzeitig bleiben alle sechs Spieler permanent in Bewegung und sammeln zahlreiche Ballkontakte. Die Spielformen eignen sich ideal für das Vereins- und Gruppentraining sowie für Trainingslager, wenn nur ein Platz zur Verfügung steht.

Trainingsschwerpunkt:

  • Doppelspiel
  • Volleys
  • Übergangsvolley
  • Überkopfball
  • Lobs
  • Netzspiel
  • Netzabdeckung
  • Feld- und Netzabdeckung
  • Taktisches Verständnis
  • Kommunikation
  • Bewegung aller sechs Spieler
  • Wettkampforientiertes Training