Jeder gute Tennisspieler braucht eine gute Balance. Gerade in anspruchsvollen Ballwechseln sorgt eine gute Balance für eine bessere Körperkontrolle. Im Kinder- und Jugendbereich werden hier die Grundsteine gelegt. Daher ist es sinnvoll, immer wieder auch Balanceübungen mit in das Training einzubauen. In diesem Video stelle ich Euch 7 kooperative Balanceübungen für Gruppen vor.
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