Ein abwechslungsreiches Warm-up im Tennis kann nicht nur dazu dienen den Körper auf Temperatur zu bringen, sondern auch seine Fähigkeiten und das Ballgefühl zu verbessern. In diesem Video zeige ich dir einen lustigen Ansatz mit Ringen. Bei diesen Übungen ist nicht nur Teamwork gefragt, sondern auch Ballgefühl, Koordination, Beinarbeit und vieles mehr. Diese Übungen eignen sich auch hervorragend für große Gruppen.
