Geschwindigkeit und Reaktion sind zwei wichtige Dinge für einen Tennisspieler. Aber auch die Sprintgeschwindigkeit ist ganz entscheidend, etwa wenn man auf einen Stoppball laufen muss oder der Gegner einen unvorhergesehenen Ball schlägt. In diesem Video zeige ich dir einen einfachen Ansatz, wie du Sprintgeschwindigkeit in deinem Tennistraining trainieren kannst. Wir sprinten Kurzstrecken in verschiedenen Variationen. Viel Spaß beim Training!
