In einem Match solltest du dich auf deinen Aufschlag verlassen können. Die Bewegungsabfolge muss auch unter Druck funktionieren. Genau das ist im Training oft schwer zu üben, weil du dort meistens ohne Druck arbeitest. Die „X von 10“-Übung ist aber eine richtig gute Möglichkeit, genau so eine Matchsituation zu simulieren. In diesem Video zeige ich dir, wie’s geht.