Trainingslager ist eine motivierende Wettkampf- und Kooperationsübung für drei oder mehr Spieler. Gespielt wird im Mini-Court oder auf einem einzelnen Aufschlagfeld. Jeder Spieler startet mit einer festgelegten Anzahl an Leben und sammelt während der Übung individuell Punkte. Sobald ein Spieler alle Leben verloren hat, muss er ins „Trainingslager“ wechseln und dort gemeinsam mit dem Trainer eine vorgegebene Anzahl von Schlägen in Folge absolvieren. Währenddessen spielen die verbleibenden Spieler weiter und sammeln zusätzliche Punkte über möglichst lange Ballwechsel. Die Übung verbindet spielerischen Wettkampf mit kooperativen Rallye-Aufgaben und sorgt durch den ständigen Wechsel zwischen Wettbewerb und Zusammenarbeit für eine hohe Motivation. Gleichzeitig werden Ballkontrolle, Konstanz und Konzentration unter Druck gefördert.

Trainingsziele

  • Ballkontrolle verbessern
  • Konstanz in Rallyes entwickeln
  • Konzentration unter Wettkampfbedingungen fördern
  • Kooperationsfähigkeit stärken
  • Spielfähigkeit im Kleinfeld verbessern
  • Motivation durch Spiel- und Wettbewerbscharakter erhöhen
  • Wahrnehmung und taktische Entscheidungen schulen