Für einen druckvollen Volley ist die Körpergewichtsverlagerung nach vorne ganz entscheidend. Häufig kommt die Frage auf, wann man beim Vorhand- und Rückhand-Volley das Bein nach vorne setzen muss. Dies sollte im Idealfall nach dem Treffpunkt geschehen, um die Energie des Körpers in den Schlag bringen zu können. In diesem Video stelle ich euch in einer Progression die Möglichkeiten der Körpergewichtsverlagerung beim Volley vor.
