Gerade für Kinder ist das Koordinationstraining ein wichtiger Bestandteil des Tennistrainings. In diesem Video zeige ich Dir eine einfache, aber sehr effektive Möglichkeit, das Koordinationstraining mit Ball und Schläger in das Aufwärmprogramm zu integrieren. Das Prinzip von 6×20 Sekunden lässt sich auch auf andere Übungen übertragen. Sei kreativ und baue dieses Training ab und zu in Deine Trainingseinheit ein.
