Die "3-Ball-Übung" ist eine meiner absoluten Lieblings-Tennisübungen. Ein einfaches Prinzip – dennoch so unglaublich flexibel und abwechslungsreich. Es werden 3 Bälle geschlagen, und jeder Ball hat eine Aufgabe. Du kannst das Video dazu auf Youtube schauen. Aber auch hier auf der Plattform habe ich eine Variation dieser Übung für das Volleyspiel online.
In diesem Video zeige ich Dir 6 weitere Variationen dieser tollen Übung. Verbesse Deinen Schlag, verbessere Deine Koordination und Ausdauer! Viel Spaß beim Üben!
