Ohne Schnelligkeit und Beweglichkeit geht im Tennis nichts! Umso wichtiger ist es, an den Fähigkeiten der Spieler zu arbeiten und sie weiter zu entwickeln. In diesem Video zeige ich dir 6 schöne Schnelligkeits- und Beweglichkeitsübungen, die mit Markierungen durchgeführt werden. Versuche, diese Übungen so schnell wie möglich auszuführen, um deine Schnelligkeit zu verbessern. Viel Spaß beim Üben!