"Aufschlag-Konto" ist eine vielseitige Wettkampfform zur Verbesserung der Aufschlagleistung unter realistischen Drucksituationen. Die Spieler erhalten eine vorgegebene Anzahl an Aufschlägen und müssen damit eine bestimmte Aufgabe oder Zielvorgabe erfüllen. Dabei entscheiden sie selbst, ob sie risikoreich den ersten Aufschlag spielen oder mit einem sicheren zweiten Aufschlag agieren. Durch diese freie Entscheidungsfindung wird neben der Aufschlagtechnik auch das taktische Denken gefördert. Die Übung eignet sich sowohl für Einzelspieler als auch für kleine Trainingsgruppen und lässt sich mit unterschiedlichsten Zielvorgaben variieren. Dadurch bleibt das Training abwechslungsreich und kann optimal an Spielstärke und Trainingsziel angepasst werden.

Schwerpunkt

  • Aufschlagsicherheit unter Druck
  • Entscheidungsfindung zwischen Risiko und Sicherheit
  • Zielorientiertes Aufschlagtraining
  • Mentale Stärke und Konzentration
  • Matchnahe Wettkampfsituationen
  • Taktisches Denken beim Aufschlag