Das Aufwärmen der Schläge im Tennis wird oft ohne große Absicht durchgeführt. Du kannst jedoch das Einspielen auch nutzen, um den Spieler weiter zu verbessern und zu entwickeln. In diesem Video zeige ich Dir eine interessante Methode, wie Du mehrere koordinative Aufgaben mit dem Aufwärmen kombinieren kannst. Ich zeige Dir 10 verschiedene Variationen, die den Spieler physisch und mental herausfordern.
