Das Techniktraining mit größeren Gruppen durchzuführen, ist häufig eine Herausforderung im Tennistraining. Der Trainer hat nicht viele Chancen, sich intensiv mit einem Schüler zu beschäftigen. Eine gute Möglichkeit, trotzdem ein gutes Techniktraining durchführen zu können, ist das Zirkeltraining. In diesem können die Schlüsselpunkte in einem Bewegungsablauf separat in einer Hilfsübung / Station trainiert werden. Wichtig hierbei ist, dass ein Trainingsziel ausgegeben wird und so viele Hilfsübungen wie möglich das Trainingsziel trainieren. In diesem Video zeige ich dir 4 Beispiele für solch eine Übungseinheit (zwei auf Vorhand, zwei auf Rückhand), mit denen ihr Inspiration für euer Zirkeltraining erhalten könnt. Die Stationsauswahl und Art ist jederzeit austauschbar. Es ist außerdem durchaus denkbar, auch zwei Tennisstationen gleichzeitig zu betreiben.
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