Die Schlagausführung beim Aufschlag ist mit der Wurfbewegung sehr verwandt. Möchte man den Ball weit werfen, ist es wichtig, keinen Stopp in der Bewegung hinter dem Kopf zu machen. Man muss - wie beim Aufschlag auch - aus einer Armstreckung beschleunigen und sollte anschließend keinen Stopp mehr machen. Daher eignen sich Wurfübungen exzellent zur Vorbereitung für das Aufschlagtraining. In diesem Video stelle ich euch zwei Wurfübungen zur Vorbereitung auf den Aufschlag vor.
