Heute gibt es ein ganz besonderes Konditionstraining. Was ihr braucht, sind Markierungen mit den Nummern 1-10, sowie 2 Reaktionsbälle. Mit diesen Materialien lassen sich erstklassige Tennisübungen für das Konditionstraining erstellen. Egal ob Ihr Anfänger oder Fortgeschrittene seid, ob alleine oder in der Gruppe: Bei diesen 14 Übungen ist für alle etwas dabei. Schnelle Beine, Beinarbeit, Reaktion, Koordination, Entscheidungsschnelligkeit - alles ist möglich. Viel Spaß beim Üben!
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