Im Tennistraining sieht das Aufschlagtraining häufig so aus, dass die Schüler sich Bälle aus einem Ballkorb nehmen und planlos die Bälle über das Netz spielen. Diese Art von Aufschlagtraining ist nicht zielführend. Es ist wichtig Aufgaben zu geben und eine Ausgangssituation zu erschaffen, in der man die bestmöglichen Chancen hat, einen konstanten und zielgerichteten Aufschlag zu spielen. Dabei können mentale Übungen hilfreich sein. In diesem Video präsentiere ich euch zwei tolle mentale Aufschlagübungen, die ihr sofort umsetzen könnt und mit denen eure Schüler mehr Sicherheit und Selbstvertrauen erlangen können.
