Der Stopppball gehört zu den effektivsten taktischen Schlägen im Tennis – vorausgesetzt, Technik und Ballgefühl stimmen. In diesem ersten Teil einer zweiteiligen Trainingsserie steht deshalb der technische Aufbau des Stopppballs im Mittelpunkt.

Der Fokus liegt dabei auf einer kontrollierten Schlagbewegung, einem feinen Ballgefühl und der Fähigkeit, den Ball weich und kurz hinter dem Netz zu platzieren. Spieler trainieren Rhythmusgefühl, Ballkontrolle und die präzise Dosierung der Schlagenergie. Die Übungen beginnen bewusst einfach und werden anschließend anspruchsvoller, sodass Spieler die Technik sicher aufbauen und stabilisieren können.

Im zweiten Teil der Serie folgt anschließend das klassische Erwerbstraining des Stopppballs sowie verschiedene Anwendungsübungen, in denen der Schlag taktisch sinnvoll im Spiel eingesetzt wird.