Der longline Ball ist eine mächtige Waffe im Tennis - wenn man ihn beherrscht. Im Tennis entstehen vor allem Cross Ballwechsel. Und wenn ich es als Spieler schaffe, einen guten und präzisen Ball aus diesem Cross-Ball zu spielen, kann ich den Gegner extrem unter Druck setzen. Aber dieser Ball ist auch einer der risikoreichsten Bälle, weil das Feld auf der Longline-Seite der Linie kleiner, und das Netz höher ist. In diesem Video zeige ich Dir 11 Übungen, mit denen Du den Rückhandball effektiv trainieren kannst. Die Übungen sind für das Einzeltraining gedacht, können aber auch in einer Gruppe durchgeführt werden. Die Übungen bestehen aus dem klassischen Traineranspiel, aber auch aus kooperativen Spielformen. Viel Spaß beim Üben!
