Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg eines jeden Spielers. Wenn der Spieler mit einem Trainer zusammenarbeitet, ist es wichtig, dass Turnierplan und Training gut aufeinander abgestimmt sind. Der Trainer sollte einen Plan haben, was er mit seinem Schüler vor einem Turnier durchgehen wird, und sollte den Spieler optimal vorbereiten.

Spielvorbereitung: Die Ausgangssituation

Der Spieler hat am nächsten Tag ein Turnier. Der Trainer geht nicht selbst zu den Spielen des Spielers, sondern sollte für ein gutes, vorbereitendes Training am Vortag sorgen, damit der Spieler mit einem guten Gefühl in das Turnier geht.

Im Folgenden gebe ich dir 7 Tipps, worauf du in dieser Situation achten solltest.

7 Tipps für Trainer für das Tennistraining am Vortag eines Turniers

  1. Sprich mit deinem Spieler! Du solltest den Spielplan des Spielers überprüfen: Die Betreuer sollten den Spielplan des Spielers überprüfen und sicherstellen, dass er eine klare Strategie für das Turnier hat. Du sollten mit dem Spieler zusammenarbeiten, um seine Stärken und Schwächen zu ermitteln und einen Spielplan zu entwickeln, der seine Stärken maximiert und seine Schwächen minimiert.
  2. Überwachen Sie den körperlichen und geistigen Zustand des Spielers: Die Trainer sollten die körperliche und geistige Verfassung der Spieler genau im Auge behalten und sicherstellen, dass sie sich im Training nicht überanstrengen oder im Hinblick auf das bevorstehende Turnier übermäßig ängstlich oder nervös sind.
  3. Achten Sie darauf, dass der Spieler ausreichend Energie und Flüssigkeit zu sich nimmt: Die Trainer sollten darauf achten, dass die Spieler sich gesund ernähren, ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und sich vor dem Turnier ausreichend ausruhen.
  4. Anleitungen zum Aufwärmen und Dehnen geben: Die Trainer sollten Hinweise geben, wie man sich vor dem Spiel richtig aufwärmt und dehnt, um Verletzungen zu vermeiden und sicherzustellen, dass der Spieler bereit ist, sein Bestes zu geben.
  5. Helfe dem Spieler, konzentriert zu bleiben und sich mental vorzubereiten: Die Trainer sollten mit den Spielern zusammenarbeiten, um ihnen zu helfen, konzentriert zu bleiben und sich mental auf das Turnier vorzubereiten, indem sie sie ermutigen und unterstützen und ihnen helfen, in der richtigen Einstellung zu bleiben, um auf dem Platz ihr Bestes zu geben.
  6. Erstelle einen Trainingsplan für die Trainingseinheit am Vortag, die wichtige Schläge beinhaltet und den Spieler nicht überfordert. Der Spieler sollte die Trainingseinheit mit einem guten Gefühl verlassen und ihm ein Erfolgserlebnis geben.

Vorbereitungen für ein Tennisturnier: Lektionsplan für den Erfolg

Für Tipp 6 empfehle ich dir mein Video "Tennis Volle Trainingseinheit: 1 Tag vor dem Turnier". In diesem Video zeige ich Ihnen eine Trainingseinheit, in der sich ein Spieler auf ein Turnier am nächsten Tag vorbereitet. Das Video besteht aus ein paar Beispielübungen, die eine möglichst breite Palette von Schlägen trainieren.