Koordination ist eine wichtige Fähigkeit für einen Tennisspieler. Das Koordinationstraining kann man wunderbar in das Aufwärmprogramm mit aufbauen. In diesem Video zeige ich dir 20 Koordinationsübungen mit einem Tennisball, die Ihr als Aufwärmprogramm für Kinder und Erwachsene verwenden könnt. Alle Übungen sollte in der Bewegung ausgeführt werden, daher baut am besten einen Rundkurs auf, in dem sich die Schüler später bewegen sollen. Diese Übungen eignen sich dann auch wunderbar für große Gruppen.
