In diesem Video wollen wir Volley und Überkopfball mit hoher Beinarbeitsintensität trainieren. Schnelle Beine, Reaktions- und Aktionsgeschwindigkeit sind gefragt. Die Hauptschwierigkeit besteht darin, die Volley-Technik trotz der hohen Anforderungen korrekt auszuführen. Auch das Nachgehen ans Netz nach dem Volley wird an verschiedenen Stellen geübt. Als Ergänzung zu diesem Video empfehle ich Dir meine Zusammenstellung30 Tennisübungen für Volley und Smash Warm-Up“. Hier steht der Praxisteil mehr im Vordergrund.“