Im Tennistraining sollte die Bewegung bereits im Kindertraining trainiert werden. Abwechslungsreiche Übungen für Beinarbeit, Schnelligkeit und Beweglichkeit verbessern nicht nur deine Fitness, sondern sorgen auch für die Automatisierung komplexer Bewegungen. In diesem Video zeige ich dir 11 Schnelligkeits- und Beweglichkeitsübungen speziell für dein Kindertraining. Die Übungen sind sowohl für kleine Gruppen als auch für größere Gruppen geeignet. Für Übungen zur Beinarbeit mit Schlägern empfehle ich das Video " 30 Beinarbeit Übungen"Viel Spaß beim Üben!

Videosprache:
Untertitel: keiner